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Sonhos...

3 de out. de 2013

Olá meninas!!!



Vms papear um pouquinho?
Puxe a cadeira e vms bater papo...rsrsrs

O que são os sonhos pra vc?
Quando criança sonhamos com muitas carreiras, até mesmo ser artista de tv, cantoras e tudo mais de galmouroso q existe..
Sonhamos em ser professsoras, bancárias, médicas, dentistas e assim vai...
Hoje com a maturidade paro pra pensar...
Quais sonhos realizei?
Qual o caminho tracei pra que realmente acontecesse ou foi só uma ilusão de criança q me fez querer algo que com o tempo percebia que não seria o ideal para mim?
Sonhamos também em ser mães, dona de casa, cuidadoras de pessoas queridas em nossa vida...
  
Você minha amiga ja fez um balanço da sua vida pra saber e até descobrir se seus sonhos foram realizados ou tem algum embaixo do tapete pronto para surgir esperando o seu aval e o momento pra que ele aconteça?

Pense, reflita, o que vc conquistou, o que vc planejou, as metas que criou e como tudo foi acontecendo...
Se deu certo, ótimo vc está no caminho correto, mas senão deu....pense um poquinho mais, estude a situação, veja os exemplos de pessoas que conquistaram seus objetivos e trace suas metas, seus objetivos e faça acontecer pra que seus sonhos sejam realizados!!!
Sou muito a favor da reza, pois com ela entramos em contato com nosso mais profundo EU e conseguimos definir o que queremos e precisamso escutando a voz do coração, que por mais que ouvimos e seguimos as pessoas de sucesso o nosso EU interior, o coração saberá toda a resposta de que precisamos pra continuar ou  msm fazer as mudanças necessárias em nossa vida!!!
Outra dica que aprendi e gostei muito, é você pensar se eu continuar da forma que estou como vai ser minha vida daqui a 10 anos?
O que quero mudar ou mesmo acrescentar?
Pense nisso.....
Me deixe seus pensamentos e até mesmo um pouquinho sobre vc, pois assim apredermos juntas sempre, trocando informações e tb experiências de vida...
Adoroooooo!!!!



Bjs!!!
 

Quais os benefícios da Caminhada????

12 de set. de 2013

Olá meninas!!!!

Hoje vou falar dos benefícios da caminhada.



Estou fazendo junto com a filhota, e foi ótimo, pq ela me anima e assim vms juntas papeando e nos entrosando mais ainda....rsrsrs
E vcs tb fazem caminhada?
Resolvi pesquisar sobre essa atividade física e descobri vários benefícios e vou citar pra vcs.
Ela nos traz acredite, 11 benefícios tanto para o corpo, qto para a mente...Sabiam?
Fiquei encantada e n podia deixar de compartilhar com as ''azzamigas''..rsrs
Vms lá:

♥ 1.Melhora a circulação

♥ 2.Deixa o pulmão mais eficiente

♥ 3. Combate a osteoporose

♥ 4. Afasta a depressão

♥ 5. Aumenta a sensação de bem-estar

♥ 6. Deixa o cérebro mais saudável

♥ 7. Diminui a sonolência

♥ 8. Mantém o peso em equilíbrio e emagrece

♥ 9. Controla a vontade de comer

♥ 10. Protege contra derrames e infartos

♥ 11. Controla o Diabetes

 Deixei só os tópicos, mas se quiserem ler na íntegra cada título, vcs encontrarão neste site: Aqui
Dicas de Postura:
 
E aí meninas gostaram???
Acho q agora vcs tem motivos de sobra para querer praticar essa atividade, q n se gasta dindin e nos deixa mais linda e de bem com nossa saude...
Mais algumas dicas:

 Vms mexer, pois o verão esta batendo a nossa porta e não queremos gordurinhas indesejadas e o melhor com saúde!!!!

Bjs!!!

 

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